Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist eine immergrüne Pflanze, die in den gemäßigten Regionen des Mittelmeerraums heimisch ist. Schon im alten Griechenland galt der Rosmarin als wertvolles Gewürz und Opfergabe an die Götter. Das Rosmarinöl, das durch Dampfdestillation, gewonnen wird, hat einen würzig-erfrischenden Duft und enthält als Hauptbestandteile Pinen-Isomere und Kampfer. Es hat antioxidative Eigenschaften und wird vor allem in der Naturkosmetik für die Haut- und Haarpflege verwendet.
Aromatherapie und für Haut- und Haarpflege
Rosmarinöl findet Anwendung in der Aromatherapie, als Bestandteil von Massageölen sowie in der natürlichen Haut- und Haarpflege. Dabei wird es stets verdünnt, entweder mit Wasser oder einem Trägeröl wie Mandelöl. Der Duft fördert die Konzentration, während das Öl die Haut beruhigen und die Durchblutung der Kopfhaut für volleres Haarwachstum unterstützen kann. Die Einnahme von Rosmarinöl sollte sparsam erfolgen, vergleichbar mit der Verwendung eines Gewürzes.
Naturreines ätherisches Öl der Rosmarinblätter und -blüten (Rosmarinus Officinalis)
50 ml Rosmarinöl entsprechen ca. 1700 Tropfen
Blühende Teile des Rosmarin (Blätter und Blütten) wurden durch Wasserdampfdestillation extrahiert. Aus dem Gesamtgewicht wurden 1-3% ätherisches Rosmarinöl gewonnen.
Die Dosierung von Rosmarinöl hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Verwendungszwecks (z.B. Aromatherapie, kulinarische Anwendung, topische Anwendung) und der individuellen Verträglichkeit.
Es ist ratsam, bei der Verwendung von ätherischen Ölen vorsichtig zu sein und sicherzustellen, dass sie in angemessener Menge und Verdünnung verwendet werden, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.