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Für mehr Gesundheit oder ergänzend zur Diät: Intermittierendes Fasten/Intervallfasten bringt unserem Körper Verlerntes wieder bei und setzt unseren Metabolismus in Schwung.
In Kombination mit kurzen Fastenperioden wird der Darm entlastet und gleichzeitig darauf trainiert, Stoffwechselvorgänge effizienter zu gestalten. Allgemein wird dadurch die Darmgesundheit gefördert.
was ihr in dieser Zeit durch angemessene Ernährung und Lebensstil tun könnt, um allgemein gesund zu bleiben und eure Abwehrkräfte zu stärken.
Unser beruflicher Background ist die Biochemie. Aus der jahrelangen Forschungstätigkeit an der Berliner Charité wissen wir: Gesundheit ist das höchste Gut. Sie zu erhalten ist das oberste Ziel. Vorzusorgen, ist immer besser, als später mit Medikamenten Symptome zu behandeln.
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